• お答えは─
  子育て支援のNPOまめっこ理事長
  丸山　政子　さん

Q.日によって食べたいものが変わる5歳の娘ですが？

「夕ごはん何がいい？」と聞くと「うどんが食べたい！」。うどんを用意すると、おかずのお肉ばかり食べてうどんを残したり…と、いつも振り回されています 。どうしたら何が食べたいのか分かり、悩まないですむのでしょうか？

A.ムリじいをしないで、ママ・パパから声かけをしてみよう

親にとっては、食べたいものや食べ方が、子どもの気分で変わるのは困りものですね。子どもは、素直に「コレ食べたい」「コレ食べたくない」と言いますから、それに親が即対応しない方がいいのではと思います。ひと呼吸おいて、こんな対応をしてみたらどうでしょう。

・話しかけて反応をみる
「どうして今日は食べたくないの？」などと話しかけてみましょう。話を聞くことで、お子さんの気持ちの持ちようが分かるかも・・・。また、お子さんが食べることに興味を持ってくれるきっかけになるかもしれません。

・食べ方を変えてみる
例えば「かけうどん」なら、「つけめん」にしてみようかと声がけし、タレに付けて食べて見せる。このように目先を変えるだけで食べ始めることもあります。タレは和風以外に中華風など、アイデアはママ・パパ次第！食べてくれたら「やった～」という気持になりますよ。