• お答えは─
  子育て支援のNPOまめっこ
  理事長
  丸山　政子　さん

Q.お腹がすくと不機嫌になる3歳の息子ですが？

お腹がすくと不機嫌になって、お姉ちゃんに八つ当たりしたり、たたいてきたり、大泣きしたりと、手に負えません。おせんべいなど炭水化物を与えると、落ち着いて機嫌よくなります。何か病気ではないかと心配です。

A.幼児期の子なら、すぐに食べものをあげる。

お腹がすくと大人でも不機嫌になりやすいですよね。大人は何とか気持のコントロールができますが、幼児にはまだコントロールがうまくできないのだと思います。こんな対応をしてみたらどうでしょう。

●その場で食べられるものを用意する

お菓子など炭水化物でもいいのですが、果物や小魚・昆布のお菓子などを用意したらどうでしょうか。顎を使って噛むと満腹感が得られます。

噛むほど甘みが広がる「きらず揚げ」

●不機嫌になる前にあげる

食事前や遊んだ後などのお腹がすきそうな時間帯で、不機嫌になる前に少しずつあげるのがポイントです。

※「きらず揚げ」は、おとうふ工房いしかわがおすすめする
“噛んでおいしいおやつ”です。