簡単に遊び感覚で作れるよ！ 続きを読む →

愛知の大葉は出荷量全国１！
健康野菜・大葉と“しらす”をチーズで食べる。

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いつものハムが、栄養バランスのよいおかずに変身！

・材料（4人分）

ハム…1パック、ひじき（乾物）…10g、玉ねぎ…1/2個、スプラウト…1パック、梅干し…1個、しょうゆ…小さじ1、酢…大さじ1、ごま油…大さじ1、いりごま…適量 続きを読む →

春雨の「つるつる」とレタスの「シャキシャキ」を楽しむ！

・材料（大人1人＋子ども2人分）

春雨…乾麺30～40g、ハム…1パック、レタス…1/4個、きゅうり…1本、お手製塩ダレ（白だし…大さじ1、塩…小さじ1、ごま油…大さじ1）、いりごま…適量 続きを読む →

香りが生きてる！無農薬レモンケーキ

知り合いの「いたにさん」から、お庭で育てた「無農薬レモン」が届きました。素朴で元気なレモンを使って、「たけいくん」がシンプルな「レモンケーキ」づくりにチャレンジ！ 続きを読む →

ゴマ風味のシャキシャキした味わいを楽しむ！

・材料（子ども2人分）（大人1人分＝子ども2人分）
大根…6㎝位、ツナ缶…小・半量、ごま油…大さじ1/2、A（めんつゆ…大さじ1、水…大さじ1/2、すりごま…大さじ）、万能ネギ（小口切り）1/2本 続きを読む →

にんじんや玉ねぎが苦手なお子さんにも好評！

・材料（子ども1人分）
にんじん…お子さんが食べられる量、玉ねぎ…お子さんが食べられる量、バター…少々、水…1/4カップ位、スイートコーンクリーム…1/4カップ位、牛乳…1/4カップ位、白だし 続きを読む →

＜スノーボール＆ローストビーフ＞

簡単、楽しい、デリシャスなXmasの一皿！ 続きを読む →

＜きれいで簡単おにぎらず＞

市販の「おにぎらずキューブ」で、きれいに「おにぎらず」を！ 続きを読む →

＜だし巻き玉子＞

こだわりの「白だし」で、だしを取らずに料亭の味を！ 続きを読む →